우엉차 효능 및 신경써야 하는 부작용 완벽정리

우엉차 효능 및 신경써야 하는 부작용 완벽정리

전북 순창에서 안전하고 튼튼 먹거리를 직접 재배하고 창조하는 유기가공인증업체인 유기지기의 덖음차 를 티백으로 드시기 편하게 만들었어요. 국산 유기농 100 3년이상 어떤 화학비료도 사용하지 않은 땅에서 키워낸 유기농 작물을 수확 후 깔끔하게 세척하여 위생적인 공정과 깐깐한 품질관리로 유기농 차를 만듭니다. 영양은 기본 부드럽고 구수한 맛원재료 하나단독으로 하나 영양은 물론 정성스럽게 덖어내어 부드럽고 구수한 자연의 맛으로 남녀노소 누구나 부담없이 즐길 수 있습니다.

피부 건강

우엉에 함유되어 있는 아르기닌 성분은 피부 노화 방지와 피부 탄력에 도움이 된다고 합니다. 또한 사포닌 성분은 피부 면역력을 높여줄 뿐만 아니라 피지의 과잉 분비를 억제하여 여드름 같은 피부 질환이나 미용에 효과적이며, 주름 개선에도 도움이 됩니다. 그리고 우엉의 탄닌 성분은 소염, 해독 작용을 하여 두드러기 같은 피부 질환들을 개선하는데도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

5 암 예방 및 치료

우엉 뿌리에는 항산화 성분인 케르세틴과 루테올린이 함유되어 있어서 암세포 성장과 돌연변이를 예방할 수 있습니다. 2011년 연구에 의하면 이 뿌리에서 발견되는 자율적 라디칼이 특정 암이 퍼지는 것을 막을 수 있었다고 합니다. 하지만 Memorial Sloan Kettering Cancer Center에 의하면 암 치료 아니면 예방 효과가 있다는 사실을 뒷받침하는 증거가 넉넉치 않다고 합니다. 또한 어떤 부분 미용 및 다이어트 제품의 성분에서 찾아볼 있을 것으로 보이는데 다음의 효능 때문 화장품에 쓰입니다.

주름 차감 우엉 뿌리에는 항산화 물질인 케르세틴, 루테올린 및 페놀산이 함유되어 있어서 활성산소를 억제하고 노화의 징후를 역전시킵니다. 한 연구에 의하면 우엉 뿌리 추출물이 함유된 크림이 피부 주름을 줄이것은 데 도움이 된다고 합니다.

감기 예방, 면역체계 증진

우엉은 우리 몸의 면역력을 높여주고, 겨울철 감기를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 우엉 단면에 있는 끈적이것은 리그닌 성분 때문이라고 하는데 리그닌은 장내 발암물질을 흡착하여 몸 밖으로 배출해 주는 역할을 한다고 합니다. 우엉이 함유하고 있는 아르기닌 성분은 우리의 면역체계를 증진시키는데 도움을 주고, 남성들의 정력 증진에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 우엉에는 무기질 성분인 칼슘 성분이 다량 함유되어 있어서 뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 준다고 합니다.

성장기 어린이들의 골격 형성에도 도움을 주고, 골밀도의 약화로 인한 골다공증 등의 뼈 질환들을 예방하는데도 큰 도움을 줄 수 있습니다.

다이어트 의도 우엉가루 당일 섭취량

다이어트를 위해 우엉가루를 사용할 때 당일 적정량은 개인의 신체 상태와 목표에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 하루에 12 티스푼약 510g의 우엉가루를 먹는 것이 설득력 뒷받침한 범위로 알려져 있습니다. 당일 섭취량 12 티스푼하지만 개인의 건전한 상태 상태, 몸무게, 식단 구성, 운동량 등을 고려하여 적정량을 결정하는 것이 중요합니다. 일반적으로 우엉가루는 낮은 칼로리이고 식이섬유와 영양소가 풍부하여 포만감을 느끼게 해 주기 때문 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.

다만, 과도한 섭취는 소화 이슈를 일으킬 수 있으므로 설득력 뒷받침한 양을 지속하는 것이 중요합니다. 또한, 우엉가루를 사용할 때에도 밸런스 잡힌 식단과 설득력 뒷받침한 운동을 함께 실제로 실천하는 것이 중요합니다. 개인의 건전한 상태 상태와 목표에 따라 우엉가루의 섭취량을 조절하고, 영양사나 전문가와 상담하여 개인에게 알맞은 섭취량을 검토하는 것이 좋습니다.

생산자이야기

오염없이 세련된 청정 지역에서 튼튼 먹거리를 생산하고 유기가공업체인 유기지기에서 깨끗하고 믿을 수 있게 가공하여 보내드립니다. 약 10여년 전 튼튼 우리 먹거리를 직접 키우며 재배하기 위해 귀농하여, 농산물 재배 뿐만 아니라 유기농 원재료만 사용한 작두콩차, 작두콩차 티백, 우엉차, 유자차, 표고버섯차, 생강차, 생강가루, 생강조청, 도라지배청 등 다른 형태의 건전한 상태 먹거리를 생산하고 있습니다. 순창에 있는 유기지기는 자연의 생명력에 농부의 정성을 다해야만 되는 신념으로 농산물 가공을 하는 곳입니다. 유기가공식품인증이란3년 이상 농약과 화학비료를 전혀 쓰지 않은 땅에서 재배한 유기 농산물을 95 이상 사용한 가공식품 중에서 원자재의 보관 및 취급 제조설비 및 공정, 위생, 포장, 사후관리등 모든 제조설명을 종합적으로 판단하여 부여하는 인증제도입니다.

자주 묻는 질문