저의 생활을 괴롭게 하는 관절염, 몰라서는 안되는 개선 방법 3가지

저의 생활을 괴롭게 하는 관절염, 몰라서는 안되는 개선 방법 3가지

1. 소염진통제와 MSM 복용 먼저 약사 지인을 통해 연관 증상을 이야기하고 자문을 구했습니다. 손가락 관절염이 의심된다면 소염진통제와 관절염에 좋은 영양제인 MSM을 매일 복용할 것을 권장받았습니다. 집에 있는 아무 진통제를 드시기 보다는 소염기능이 제대로 있는 약을 복용하는 것이 좋습니다. 해열진통제로 분류되는 타이레놀보다는 소염진통제인 애드빌을 드시는 게 더 적합합니다. 꼭 애드빌이 아니라도 아스피린이나 이지엔 6 등 소염진통제 물건을 찾아서 드시면 됩니다.

해열진통제는 열을 내리게 하고 통증을 줄여주는 역할을 하고, 소염진통제는 이 것 외에도 염증을 줄여주는 작용까지 하기 때문이죠. 아침저녁으로 소염진통제 섭취량을 지켜 복용하면 됩니다. 약 복용과 관련해서는 의사와 약사와 상담 후 약을 눌러 섭취하시기를 추천드립니다.

손가락 류마티스 관절염의 증상

류마티스 관절염이 손가락을 침범한 것이 손가락 류마티스 관절염입니다. 손가락 관절의 활막에 자가면역으로 인한 염증이 일어나는 것에서 시작해서 손가락의 기형과 기능상실로 발전하게 됩니다.

퇴행성 관절염과 다른 점은 퇴행성 관절염은 관절을 많이 쓸수록 증상이 심하고 신체의 한쪽에만 발생할 가능성이 크지만, 류마티스 관절염은 쓰지 않을수록 증상이 심하고 대체로 신체의 양옆에 발생한다는 것입니다.

증상이 나타난 초기에는 소염진통제를 복용하고 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 이후 병원을 방문하여 적절한 약물치료 및 주사치료를 진행해 볼 수 있습니다. 진료과 정형외과, 류머티즘 내과 실손의료보험 청구 가능 약물치료에는 요산배출을 돕는 요산저하제와, 통증을 감소시켜 주는 소염진통제가 있으며 주사치료로는 염증을 가라앉혀주는 스테로이드 주사가 있다고 하니 참고해 봅시다. 이 외에도 요산수치를 높이는 음식을 피해 주는 것이 좋으며 수분을 자주 섭취하여 요산 배출을 촉진시켜 주는 것이 좋습니다.

구체적인 내용은 아래를 참고해 봅시다.

류마티스 관절염이 손가락에 나타나게 되면 퇴행성관절염과 닮은 증상을 나타내기 때문에 오인하는 경우가 많습니다. 실제로 둘 다. 손가락 관절이 퉁퉁 부어오르며 통증이 나타난다는 공통점이 있지만, 몇 가지 차이점도 가지고 있습니다. 퇴행성 관절염은 주로 많이 활용하는 손에서 발생하지만 류마티스 관절염은 양손에서 동시에 진행하여 발생하게 됩니다. 또한 류마티스 관절염은 주로 손가락 두 차례 관절과 주먹을 쥐어을 때 너클 부분의 관절에서 나타나며, 손가락 외에 손목이나 발목, 무릎과 같이 다른 부위의 관절이 퉁퉁 붓는 현상이 동반될 수 있습니다.

아침에 두드러지게 손 마디마디가 퉁퉁 붓고 물이 찬 듯 뻑뻑한 느낌이 들면서 주먹을 쥐기 힘들 수 있습니다. 이런 증상이 30분에서 1시간까지 지속될 수 있습니다.

방아쇠수지의 치료법과 예방법

방아쇠수지의 치료법은 다음과 같습니다. 온찜질, 휴식 아니면 소염진통제 복용으로 증상이 완화될 수 있습니다. 스테로이드 주사 치료를 받을 수 있습니다. 스테로이드 주사는 힘줄 주위의 염증을 줄여주고, 결절을 축소시켜줍니다. 손가락을 움직이기 어려울 만큼 증상이 심하면 활차를 절개해주는 수술을 합니다. 수술은 힘줄에 생긴 결절을 제거하고, 힘줄이 움직일 수 있는 공간을 넓혀줍니다. 방아쇠수지의 예방법은 다음과 같습니다.

손가락 관절에 과도하게 부담을 주지 않도록 합니다. 예를 들어, 너무 오래 타자를 치거나 악기를 연주하거나 바늘질을 하지 않습니다. 손가락 관절에 좋은 운동을 하도록 합니다. 예를 들어, 손가락을 살살 펴고 접거나, 공을 쥐었다. 풀었다. 하는 등의 운동을 합니다.

류마티스 관절염에 좋은 영양제

오메가 3에 들어있는 DHA와 EPA 성분은 염증을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 따라서 퇴행성 관절염에도 도움이 되는데 하지만 하지만 류마티스 관절염의 염증에도 도움이 된다고 하네요. 비타민D는 체내에 염증이 있을 때 염증을 억제시켜 주는 작용을 하기 때문에 자가면역질환인 류마티스 관절염에 도움을 준다고 하네요. 그외에도 뼈 건강, 관절, 면역에도 좋습니다. 평소에 근육을 키울 수 있는 적절한 운동을 하는 것은 류마티스 관절염의 진행을 예방할 수 있는 좋은 방법입니다.

너무 무리가 되지 않는 선에서 근력운동을 계속해서 해보시길 바랍니다. 류마티스는 과거에는 난치병으로 알려져 있었는데요. 이제는 조기 진단과 적극적인 치료를 하면 관절의 변형 없이 유쾌한 일상생활이 가능한 질환입니다. 잘 치료하시고 계속해서 관리한다면 더 이상 난치병이 아닙니다.

자주 묻는 질문