십자인대 파열 증상과 원인, 치료 총정리

십자인대 파열 증상과 원인, 치료 총정리

비수술통증치료무릎관절질환 무릎 전방에 위치한 십자인대라는 조직은 종아리뼈와 허벅지 뼈를 잡아주는 함께 무릎 관절의 안정성을 지속적인 역할을 하고 있어요. 이 십자인대는 전방십자인대와 후방십자인대로 나눠 있어요. 이런 십자인대에 외부의 강한 충격과 압력 등으로 인해 파열되는 부상을 십자인대파열이라고 하며, 특히 후방십자인대에 비해 대조적으로 굵기가 얇고 비틀림에 취약한 전방이 파열될 경우가 많습니다. 이런 십자인대파열이 발생한 경우 무릎에서 뚝하는 파열음이 들리며 심한 통증을 동반하게 되는데요. 하지만 시간이 지나가게 되며 통증은 점차 완화되기도 해 단순 염좌나 타박상으로 인지하기도 하는데, 이는 질환을 방치해버리는 결과로 이어질 수 있으며, 이런 경우 보행 장애가 발생할 수 있으며 무릎에 불안정성이 심해져 일상생활에 지장이 갈 수 있고, 심한 경우 퇴행성 관절염의 원인으로 작용하기도 하여 부상이 발생한 즉시 치료하는 것이 필요합니다.

십자인대 수술 후 회복하는 데 어떤정도로 걸리나요?

십자인대 수술 후 회복 기간은 개인, 수술 유형 및 부상 정도에 따라 달라질 수 있습니다.

일반적으로 몇 달이 걸리며 물리치료가 재활에 필요한 역할을 합니다. 십자인대 부상을 치료하지 않고 방치하면 장기적으로 어떤 결과가 초래되나요? 십자인대 부상을 치료하지 않으면 만성적인 무릎 불안정성, 관절 손상, 골관절염 위험 증가로 이어질 수 있습니다. 따라서 이런 장기적인 합병증을 예방하려면 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

스키와 스노우보드 손상 부위

스키와 스노우보드의 손상 다발 부위를 나타낸 그림입니다. 양다리가 고정된 상태로 즐기는 스노우보드의 경우 넘어질 때 앞이나 뒤로 넘어지며 손을 짚는 경우가 많고 그에 따라 손목을 다치는 경우가 약 25라고 합니다. 반면 스키의 경우 양쪽의 기다랗고 분리된 스키보드에 의해 무릎에서 뒤틀리는 손상이 많아 무릎 손상이 33에 이릅니다. 또한 통계적으로 부상 빈도는 오전이 32, 오후가 68로 오후로 갈수록 부상이 많았으며, 특히 오후 35시대가 많습니다.고 합니다.

어쩌면 이는 오후 3시대가 오전부터 쌓이기 시작한 운동의 피로도가 최고조에 이르고 기온상승에 의해 눈이 녹아 스키나 보드의 회전력이 감소되는 시점이기 때문이라 생각되고 있습니다.

골반 관절염은 골반 관절인 공골 관절엉덩이뼈의 좌우가 서로 만나는 관절이 염증을 일으켜 고통이 발생하는 질환입니다. 골반 관절염은 퇴행성 관절염이 가장 자주보이는 원인이지만 외상이나 감염에 의해서도 발생할 수 있습니다.

또한 퇴행성 관절염, 외상, 감염, 류마티스 관절염, 강직성 척추염 등에서 발생할 수 있습니다. 골반 관절염은 치료하지 않으면 고통이 점점 심해지고, 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.

오른쪽 무릎 통증 진단

오른쪽 무릎 통증을 제대로 진단하기 위해 의사는 여러 단계를 통해 전체적인 평가를 진행합니다. 진단 과정은 다음과 같은 단계로 이루어집니다 가. 병력 검증 의사는 먼저 환자의 병력을 철저히 검토합니다. 여기에는 다음과 같은 질문들이 포함됩니다 통증의 성격 고통이 찌르는 듯한지, 둔한지, 지속적인지 아니면 간헐적인지에 관하여 질문합니다. 발병 시간 고통이 처음 발생한 시기와 그 이후의 변화에 관하여 묻습니다.

관련 활동 고통이 특정 활동 후에 시작되었는지, 특히 운동, 무거운 물건 들기, 사고 등과 관련이 있는지를 확인합니다. 등등 증상 부기, 발적, 열감, 무릎이 잠기는 느낌 아니면 무릎이 꺾이는 듯한 불신뢰성 등 다른 증상이 있는지 질문합니다.

뒤꿈치 들기Standing heel raises

의자에 등을 기대지 않고 허리를 펴고 앉습니다. 발목을 올리면서 허벅지에 힘을 줘 다리를 최대한 쭉 펴줍니다. 끝 범위에서 5초 정도 유지 후 제자리로 돌아옵니다. 10회씩 3세트 시행합니다. 어깨너비로 간단하게 다리를 벌리고 ”11자”로 섭니다. 균형을 가능한 범위까지 뒤꿈치를 들어줍니다. 10회씩 3세트 반복합니다. 익숙해지면 의자나 벽을 짚고 한쪽 다리를 들고 시행합니다.

함께 보시면 좋은 자료 인공 고관절 수술 후 재활 3대 척추질환 이상으로 일반적인 스키손상인 무릎 십자인대와 반월상연골에 관하여 알아보았습니다. 평소 다리 근육 훈련으로 안전하게 겨울 스포츠를 즐기시길 바랍니다.

자주 묻는 질문