목이 찢어지는 거 같아요 인후염 스프레이 추천

목이 찢어지는 거 같아요 인후염 스프레이 추천

by. 환이의 건강톡톡 천식은 호흡기 질환에 해당되며, 기침이나 숨쉬기가 힘든 증상을 유발합니다. 그러나 모든 기침이 천식에 연관된 것은 아닙니다. 이번에는 목이 간질간질 거리며 마른 기침이 지속이 될때 천식인지 아닌지 구별하는 방법과 천식의 관리 방법을 알려드리겠습니다.

마른기침 완화를 위한 자가 도움 방법

온도와 습도 조절 실내의 습도를 유지하고, 공기청정기를 사용하여 공기를 정화합니다. 수분 보충 하루에 적절한 양의 물을 섭취하여 몸체를 수분으로 유지합니다. 습기 유지 실내에 식물을 두거나 습기를 지속적인 가습기를 사용하여 목의 건조를 완화합니다. 목 간질림 예방을 위한 조치 적절한 수분 섭취 하루에 2리터 이상의 물을 마셔 몸체를 수분으로 유지합니다. 습도 조절 실내의 습도를 40 60로 유지하여 목의 건조를 방지합니다.

마른 환경에서의 주의사항 마른 공기가 많은 장소를 피하고, 외출 시 목을 보존하는 스카프나 마스크를 착용합니다.

기침과 천식이 관련있는 경우

따분한 발작 천식성 기침은 일시적이고 반복적으로 발생할 수 있습니다. 이는 평소에는 증상이 없거나 경미하지만, 특정 상황이나 자극에 노출되면 발작적으로 나타날 수 있습니다. 악화 요인 환절기, 운동, 알레르기 유발물질 등과 같은 악화 요인에 노출될 때 증상이 심해질 수 있습니다. 호흡곤란 천식성 기침은 숨쉬는 어려움과 함께 나타날 수 있으며, 호흡 소리나 부종도 동반될 수 있습니다. 약물 치료의 반응 만약 기침에 대한 약물 치료예 천식 치료제를 시도하고 그로 인해 증상이 완화된다면, 이는 천식성 기침의 가능성을 높일 수 있습니다.

언제 병원에 방문해야 할까?

앞서 살펴본 바와 같이 기침이 원인이 꽤나 다양합니다. 목 간지러움 마른기침 등의 증상이 나타나면 코로나를 의심하기도 하지만 실제로는 다른 원인이 작용한 경우가 많습니다. 기침의 기간에 따른 증상 중에서 급성 기침의 경우 대부분 자연치유가 되기 때문에 병원에서의 진료가 필요하지 않을 수 있습니다. 하지만 기침의 정도가 일상 생활을 불편하게 할 정도로 심하고 다른 증상이 이어진다면 병원에 내원하여 기침의 원인을 정밀 연구하는 것을 권장합니다.

또한 만성 기침의 경우 원인 질환을 치료하는 것이 가장 중요하기 때문에 단순히 민간요법이나 대중요법을 통해 기침을 완화하는 것은 추천하지 않습니다.

목감기 진료과와 빠르게 낫는 법

목이 간지럽고 마른기침이 나거나 목감기가 의심될 때 찾아야 할 진료과로는 어린이는 소아과, 청소년과 성인은 이비인후가가 있는데요. 지금은 병원보다는 코로나 진단키트를 먼저 확인해 보는 게 순서죠. 목감기 빠르게 낫는 법 중 가장 쉬우면서도 효과적인 방법은 바로 비타민이 풍부한 차를 마셔주는 건데요. 특히 목감기에는 모과차나 유자차에 꿀을 타 드시는 게 효과가 좋습니다. 여기에 기관지에 좋은 음식인 도라지나 생강도 차로 드시거나 요리로 만들어 드시면 효과적이요. 목감기가 걸렸을 때는 충분한 휴식을 취해주는 게 빠르게 낫기 위해 중요한데요. 가벼운 유산소 운동과 함께 따뜻한 물로 샤워를 해주면 몸의 혈액순환과 면역력이 올라가 더욱 좋습니다.

목에 좋은 음식과 나쁜 음식

목에 좋은 음식으로는 따뜻한 성질과 비타민이 풍부한 음식이 좋은데요. 일반적으로 목에 좋은 음식으로는 대추, 생강, 도라지, 유자, 꿀, 모과, 배, 오미자, 허브, 빨갛게 물든 양파 등이 있습니다. 목감기에 나쁜 음식으로는 카페인이 많은 음식과 찬 음식 그리고 담배 등이 있는데요. 카페인과 담배 등은 목에 강한 자극을 주어 목감기를 더욱 악화시키니 가급적 멀리하시는 게 좋습니다. 소주에 고춧가루 타서 마시면 좋다는 민간요법이 있는데요. 이건 개인차가 심하면서 검증되지 않고 도리어 강한 자극이 목에 나쁜 영향을 주기 때문에 가급적 안 드시는 게 좋습니다.

천식 관리 방법

약물 치료 의사의 처방에 따라 천식 치료제를 복용하는 것이 중요합니다. 일반적으로 기관지 염증을 억제하고 기관지 수축을 예방하는 약물흡입기이 사용됩니다. 약물 복용은 구체적인 용법과 일정한 규칙으로 지속되어야 합니다. 발작 예방을 위한 플랜 작성 의사와 함께 개인 맞춤형 발작 방지 플랜을 작성하시기 바랍니다. 이 플랜은 증상이 심해질 때 취할 행동 및 약물 사용 등을 포함하며, 긴급 상황에서의 대처 방법도 담고 있어야 합니다.

유해 요소와 접촉 피하기 환경 요인으로 인해 천식 증상이 악화될 수 있으므로, 연기, 가루, 진폭된 공기 등과 같은 유해 요소에 노출되지 않도록 주의하시기 바랍니다. 필요합니다.면 마스크를 착용하여 호흡기를 보호할 수 있습니다. 생활습관 관리: 건강한 생활습관 유지가 천식 관리에 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문